お腹はいっぱいなはずなのに、なぜかとまらない食欲。このまま食べ続けたらお腹痛くなるとわかっているのにやめられない。
そんなときがありますね(^o^;)
そして夜中にトイレに何度も籠もることに…。
今日は胃を休めるためお昼はコーンスープと野菜ジュースを。
晩ごはんは脾(消化器系)をいたわる食材「かぼちゃ」を炊飯器で炊いてみました。
🎃かぼちゃの煮物🎃
水分量が少なかったのでちょっとパサパサに。でもほくほくとして美味しかったです。かぼちゃの甘みがお腹に優しいですね。
炊飯器でかぼちゃの煮物
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sarisaya
兵庫県丹波市生まれ
日本語教師としてタイで2年間過ごしたのち、リラクゼーション店舗運営、図書館司書、ネットショップ事務を経てセラピストに。薬草生薬を使ったナチュラルケアや体質体調に合わせた養生茶でこころとからだをいたわる養生サロンを6年間運営。閉店後はしばし大阪にて養生期間にはいり、次は海の見える街神戸へと。薬草のある暮らしを楽しむ養生茶論（yojyo salon）としてぼとぼち活動を始めます。
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