レモンバームとミントを1株ずつ鉢に植えたのがいい具合に育ってきたので初収穫🌱
急に冷え込んできて喉が少し乾燥気味なのでハーブティーにしていただくことにします。
蜂蜜を入れると🍯味がまとまっておいしくなります。
レモンバームには頭痛などの鎮静効果があるのと、今回調べたらお腹にガスがたまるのをやわらげてくれるそう。数日前ガスがたまりにたまり、お腹がつらかったのであの時に飲めばよかった〜！
そして、ミントは胃腸を整える、口内環境改善、リラックス、デトックス、冷え性改善などだそう。パワーがつよいので飲み過ぎ注意。妊婦さんも飲用は控えた方が良いそうです🌱
お庭のハーブまだまだ種類は少ないですが少しずつ増やしていきたいなぁ✨
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