sarisaya〜薬草のある暮らし〜

産後５ヶ月のママさんが
よもぎ蒸しとタイ古式を受けてくださいました。

タイムリミットが一時間半だったので
（完全母乳で数時間おきの授乳のため）
よもぎ蒸しで温まってもらったあとに
タイ古式ショートで。

よもぎ蒸しのときに
「こんな時間、久しぶりです(*^-^*)」と
喜ばれている笑顔が印象的でした。
お茶を飲んだり、本を読んだりしながら
よもぎと生薬の蒸気に蒸されること40分
しっかりさらさら汗をかいてすっきり♪

よもぎ蒸しの後は
腰がバキバキですとのことなので
タイ古式を。

仰向けで脚、股関節をゆるめて
頭顔のツボでリラックス、
首肩まわりもほぐします。
うつ伏せで腰、背中を中心に
ほぐしたりストレッチで伸ばしたり。

通常タイ古式は60分～なので
ショートの30分だと部分的に
なってしまいましたが
気持ちよかったと喜んでもらえて
良かったです。

なかなか外出できないママさんに
出張スタイルがいいのかなと思ってましたが、日常からはなれて自分だけの時間を
とれるというのもやっぱり大切なんだなぁと思いました。

そのためのフォロー、
わたしにはどんなことができるかな？
いろんなケースに対応できる場と
セラピストでありたいな。

バナー？つくってみました。
いろいろ試して作成中です。
お付き合いくださいませ。笑
ネットショップに使ってみました。
http://sarisaya.thebase.in/

いろんな女性がいて、それぞれに人生があって、自分軸で生きていける。
それが受け入れられる世界。

ライフステージが変わると
環境もがらりと変化する。
その変化を楽しめる人になりたいですね。

変化の前には不安や心配はつきものですが
そこに意識をとられるとせっかくの
チャンスも逃げていってしまう。

チャンスの神様は前髪しかないそうです。
あっ！と思ったら前髪がしっと
ひっつかまえて離さないようにしないと
通りすぎたときに後ろ髪はつかめない 笑

そんなことが頭に浮かんだ月曜日でした。