和食風水®️で運気アップ！
昨日、タクティールケアの佐藤真由美さんからのお誘いで氷上町井中にある仲摩屋さんにて開催された「和食風水®️、月食のすすめ」に参加してきました。
講師は宮崎から来られた畑中美智子先生。
軽快な語り口でぎゅっと濃縮された和食風水®️や月食のお話はとてもシンプルでわかりやすく、さっそく日々の生活に取り入れたいなと思いました。
食べ物の好み嗜好からタイプ別に分類できるとのことで、Aのグループの食べ物とBのグループの食べ物で自分が好きなものの数をカウント。多い方が自分の今のタイプとのこと。
A.Bとわかれ、私は同数だったのでCというグループに。
ストレスを感じる時はどんな時？
その解消法は？
などをそれぞれでグループトーク。共通点が見つかり「そうそう、そうやねーん！」と盛り上がりました笑
大まかに言うと
Aは気滞タイプ
Bは気虚タイプ
Cは気滞と気虚どちらもあるとのこと。
＋望診で手のひらの色や舌の色などをチェックして冷えやむくみなども簡単にチェック。
今のからだの状態を確認できました。
その後、月の満ち欠け特に新月と満月の食べ物に意識するといいですよというお話。
これも取り入れられるなぁと思ったのは
🌑新月の時は食べ過ぎない笑
🌕満月の時は具沢山味噌汁推奨✨
とりあえずこれを実践していきます。
お話ではもっと詳しくいろんなことおしえていただけました。
本当にわかりやすくてすぐ実践したいと思えるので興味のある方はブログをチェックしてみてくださいね。
今7日間の無料メールもされているそうで、私もさっそく登録しました✨
新月の時にぜひ食べてくださいね！と
月粥もプレゼントしていただきました🎁
次の新月は9/29 🌑
満月は10/14🌕
どちらもお休みの日なので大阪の家で
実践してみます。
話を聞いていて思ったのは実家の食事はAタイプ
大阪の食事はBタイプよりだなぁということ。
ご飯を作る人のタイプと食べる人のタイプが違ってくるとなかなか家族みんなに合わせるのは大変だなぁと感じました。
私が養生茶を取り入れたのは、薬膳や養生食に興味があっても家族が多いとなかなか難しいけれどお茶なら手軽に続けられるからというものでした。
今は大阪では私が台所番となったので、
ちょっとまたゆるり薬膳取り組みたいなと思っていたところにこのお誘い！
とてもよいタイミング、ありがとうございました✨
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